jakie s

[...] (na mirtazepinie tylem nawet jak jadle 2000-2500 kcal) do tego mialem juz duzo miesni i jak to jeszcze zalalem tluszczem, plus cos uroslo na pewno to wyszly obwody jakie wyszly. na focie forma sprzed 3 lat, 3 miesiace przed depresja i nerwica. Moja depresja/nerwica zaczela sie mysle dawno, moze nie odrazu depresja/nerwica a zbyt duza [...]

[...] powoli mimo tego ze czuje sie dobrze, normalnie. Pamietam ile nawrotow mialem, takze nie ma co isc na hura i odstawic wszystko od razu, tym bardziej, ze przy malych dawkach jakie biore nie odczuwam efektow ubocznych, emocje czuje jak zdorwy czlowiek, ani nie jestem pobudozny, ani depresyjny itd. W sumie to nawet jak bede odstawilał przez [...]

[...] i qw3rty, któych rady byly zawsze trafne, Dla tych z czytaja i chca z tego wyjsc i mysla ale ja to mam gorzej bo to i tamto to po raz kolejny odswierze co mi bylo: Objawy jakie mialem w najgorszych stanach i po nawrotach: mysli depresyjne 24/7 mysli samobojcze Zaburzenia widzenia Kompletna bezsenność Sennośc bez możliwości zaśniecia [...]

[...] Jackson i wiele innych osob, ktorzy mogli miec najlepszych lekarzy na swiecie, nie mialoby depresji. Ponadto psycjiatra to nie psycholog i on nie dochodzi do tego jak jakie masz problemy, jak radzisz sobie z emocjami. On daje leki zebys doszedl do tego co powodowalo depresje i nerwice i zaczal z niej wychodzic i odstawil pozniej leki. Jak [...]

[...] ze moj mózg jest zhackowany przez osoby z innej planety i on naprawde w to wierzyl i bardoz chcial zebym ja w to wierzyl. Kolega wyzej na pewno cos czyta cos wie, w jakies tematy sie wkrecil i widac, ze ma swoja wizje i tej wizji bedzie sie trzymac i buntowac na wszystkich co chca zyc inaczej albo maja inny poglad na rozne sprawy. Gdzies [...]

[...] sie do niczego nie nadaje. Przysłania je nerwica i niewyspanie, ale moje zycie jest fajne i ja tez jestem zadowolonym z zycia czlowiekiem, jak to sama Paatik kiedys zauwazyła. tylko mam czasami przeboje jakie mam. Zdrowych i Wesołych Świąt dla tych co zagladaja i radzą bezinteresownie. Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/24/2020 1:16:12 PM

[...] przez - kris4real w dniu 2021-02-12 12:16:17 Idź do lekarza rodzinnego/endokrynologa i poproś o skierowanie na oddział w trybie pilnym jeśli chcesz sprawdzić czy masz jakiekolwiek problemy z hormonami. Sam na własną rękę z suplementami na nadnercza nie kombinuj, bo jeszcze bardziej zawalisz sprawę. Jakie masz obecnie ciśnienie krwi i [...]

[...] mówiłam, że noga przestanie niedługo boleć! Kurcze, intryguje mnie coraz bardziej ten trening piłkowy, już w ktorymś dzienniku go widzę i korci mnie, żeby go wypróbować. W jakie dni Kochana go robisz? Tzn mam tu na myśli, czy zamiast tradycyjnego treningu siłowego? :-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-08 23:22:16 };-) Koniecznie [...]

[...] wyciągu górnego. -barki, ale też czuje, że nie wykorzystuje ich potencjału. Był okres, że robiłem barki większymi ciężarami niż na klate. -nogi, bardzo szybko reagują, na jakie kolwiek zmiany w treningu. Mają potencjał, dlatego w treningu dałem aż 3 ćwiczenia w superserii - zalezy mi na rozwinięciu tych partii przy kolanie po stronie [...]

[...] ostatnia minuta marsz Czwartek-50min. spokojnie Piątek-wybieganie 120min. Sobota-40min. spokojnie Niedziela-wolne Tak to będzie wyglądać.Jeszcze wyjaśnię kilka rzeczy,zmian jakie zaszły w treningu,po 1 całkowicie inne podejście do treningu siły biegowej,zawsze była tylko rozgrzewka i jazda,teraz będzie najpierw lekkie rozbieganie,podobno jest to [...]

Helooooo Piątek-wolne Jedzonko nie wyglądało tego dnia zbyt dobrze,2 posiłki były byle jakie. Sobota-tuptanko 45 min. zaliczone Niedziela-tuptanko 45 min. zaliczone ---------------------------------------------------------------- Poniedziałek-wolne Jedzonko jajecznica z 5 jajek 2 banany sałatka warzywna + 2 skibki chleba pełnoziarnistego 3 [...]

DZIEŃ 72 batat już zjedzony (zresztą wszystko już zjadłam na dzisiaj) i kurcze 8-O - jakie to dobre wyszło %-) pychozja. jutro jeszcze kończę tego z dzisiaj, a później biorę sie za następngo :-} dużo pije bo czuję ogromne pragnienie ,jakoś mnie dziwnie suszy :-? ale do rzeczy... czyli cd. bezsilności:-( DT 10 1a.przysiady 4x6-10 R +55Kg *7 / [...]

[...] dietach. Powstanie ci w głowie istne śmieciowisko. Zdroworozsądkowa dieta to np. "dieta ABS" Davida Zinczenko. Tytuł książki może zmylić, bo pierwsze skojarzenie jakie przychodzi do głowy to "dieta cud". Nic z tych rzeczy. Dieta to sposób na życie, i chociaż autor kilka razy wspomina o okresie 6 tygodni, to od razu dodaje, [...]

Wywiad z JDS dla tatame.com http://tatame.com/2011/06/20/Dos-Santos-going-for-the-knockout-or-submission-against-Velasquez -Co możesz powiedziec o walce z Carwinem? Wszystko poszło tak jak się spodziewałeś? -Trzymałem się gameplanu, nie chciałem za mocno ryzykować, gdyż jest on mocnym strikerem z nokautującym uderzeniem. Walczyłem tak jak [...]

[...] jestem tak wiem estetycznym wiec wynika to z tego ze na to samo by mi wyszlo jak bym nie cwiczyl dobieraj lepiej slowa albo precyzjuj swoja wypowiedz... Golkaa wiem wiem jakie ma dzialania power horse i efekty "uboczne" ;) co do klatki tak jak piszesz tez juz probowalem i to przez dosc dlugi okres :) Zmieniony przez - Sopel_X w dniu [...]

Właśnie wróciłem z Lekkoatletycznego Pucharu Polski . W kategorii Junior wygrałem chodź wynik bardzo słaby ;/ 14.50 i minimum coraz dalej ;/ . Ostatnia szansa za tydzień Jakie znacie sposoby na pobudzenie ? Brakuje strasznie mi go ! ;/ Kofeina ! Guarana ale Tomka nie ma więc nie mogę zrealizować zamówienia ;] Zmieniony przez - lwp3 w dniu [...]

[...] to ćiwiczenie wyciskaniem hantelek. Muszę przyznać, że serie zasadnicze były wykonywane na takim ciężarze, że były robione na maxa. Takich zakwsów nie miałem od dawna jakie mam na klacie. Ale nie ma co się dziwić trening był bardzo ciężki i o to chodziło Od poniedziałku prawdopodobnie ruszam z nitro II, ale nie jestem pewiem. Filmiki z [...]

Dzięki Anchy:-) jestem pod wielkim wrażeniem efektów Twoich treningów:-) super figura,a jakie plecy/-)_ gratulacje};-) jak się teraz Martucca weźmie za trening dla Ciebie,to już strach się bać,jak się wylaszczysz;-) Dziś zrobiłam pomiary: 10.07.13 31.07.13 Obwód biustu: 92,0 cm, [...]

[...] a nie ilość ! Dlaczego ? Bo uważam z doświadczenia że.. ...Pompki na komendę powinny być tak jak kojarzą mi się z Wojskiem...qwa ( i to chyba te H...je%-) nie wiedzieli jakie dyscypliny stworzą -" POMPKI NA KOMENDĘ" -...wpadał Trep i krzyczał gleba koty zafajdane ... Dół Góra ... ( oczywiście trzech pierwszych płaci w Kantynie...PL dla PL) [...]

Kondzio to teraz dla Ciebie deser :D Activlab Whey Protein 95 - KOKOS WANILIA - najlepsze białko jakie jadłem :) Wczoraj normalnie jadłem to białko łyżkami razem z masłem orzechowym. Masakra... Ogólnie weekend pofolgowałem strasznie, aż mam wyrzuty sumienia :( 2 imprezy: parapetówka + imieniny i ciasta wleciało kilka tysięcy kalorii :( Cały [...]